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「夜に洗ったのに、翌朝には前髪が束になっている」「夕方になると根元がぺたんとする」。そんなときは、シャンプーを変えたほうがよいのか迷いますよね。

頭皮や髪の油っぽさが気になるときは、洗い上がりの好み、髪の乾燥感、商品の表示を確認して選びましょう。フケ・かゆみの予防を目的にする場合は、その効能が表示された薬用シャンプーも選択肢です。洗浄成分の種類やノンシリコンという表示だけで、効果や肌への適性を判断することはできません。

この記事では、頭皮や髪を洗うためのシャンプー8商品を、商品区分・成分の配合目的・香り・価格などの情報から比較します。ここでいうべたつきケアは、洗浄で余分な皮脂や汚れを落とす日常のお手入れを指し、皮脂の分泌量や体質を変えるという意味ではありません。

頭皮・髪が油っぽい女性は、悩みに合わせてシャンプーを選ぼう

同じ「べたつく」という悩みでも、選ぶポイントは違います。まずは、今の頭皮と髪の状態に近いものを確認してください。

気になる状態	シャンプー選びのポイント	一緒に見直したいこと
夕方になると根元が油っぽくなる	頭皮の汚れを落とすスカルプケアタイプを候補にする	洗髪頻度、頭皮まで洗えているか
べたつきに加えてフケ・かゆみがある	「フケ・かゆみを防ぐ」と表示された薬用シャンプーを検討する	赤みや湿疹がある場合は皮膚科への相談
頭皮の乾燥感や洗髪後のつっぱりも気になる	乾燥性敏感肌向けなど、頭皮の状態に合う製品を選ぶ	熱いお湯、強くこする洗い方
根元はべたつくのに毛先はパサつく	頭皮・毛髪の洗浄と、毛先の保湿を分けて考える	トリートメントやオイルをつける位置・量
シャンプーを替えてから、洗った直後も重く感じる	洗い上がりと使用量を見直す	すすぎ残し、整髪料との組み合わせ

頭皮に赤み・湿疹・痛みがある場合や、強いかゆみが続く場合は、シャンプーで対処しようとせず皮膚科へ相談してください。使用中に刺激などの異常が出た場合は使用を中止し、商品の注意表示に従ってください。

本記事は、商品選びと日常のお手入れに関する一般的な情報です。個別の症状について、診断や治療方法を示すものではありません。

頭皮・髪の油っぽさが気になる女性向けシャンプー8選【比較表】

メーカーが公開している情報をもとに、商品区分・表示されている効能・配合成分・香り・容量などを整理しました。化粧品は洗浄や保湿などの日常のお手入れ、医薬部外品は各商品に表示された効能の範囲で紹介しています。掲載順は効果の優劣を示すものではなく、実使用テストによる評価でもありません。本文の一般的なお手入れ情報の参考資料は、掲載商品への医師・医療機関の推奨や効果の保証を意味しません。

商品名	選ぶときの目安	区分	容量の一例	税込価格の目安
BOTANIST ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ	べたつく地肌をすっきり洗いたい	化粧品	460mL	1,540円
オクト薬用シャンプー	フケ・かゆみの予防を目的に選びたい	医薬部外品	320mL	販売店で確認
コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ	フケ・かゆみの予防と使用感で選びたい	医薬部外品	200mL	販売店で確認
キュレル シャンプー	無香料・無着色の薬用タイプを選びたい	医薬部外品	420mL	販売店で確認
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム	女性向けの薬用シャンプーを比較したい	医薬部外品	350mL	通常購入4,500円
ラサーナ プレミオール シャンプー	洗浄成分と保湿成分を確認して選びたい	化粧品	詰め替え用375mL	3,410円・専用空ボトル別売
ビオルチアシャンプー	アミノ酸系洗浄成分を含む商品で髪のケアもしたい	化粧品	300mL	公式掲載価格5,300円・送料込
ハーバニエンス シャンプー	洗浄成分と保湿成分、香りを見比べて選びたい	化粧品	300mL	通常購入3,190円

商品情報は2026年9月24日確認。価格は確認できた公式掲載価格で、販売店・購入方法・送料によって支払総額が異なります。セット価格や定期初回価格は単品価格として比較していません。成分・容量・販売状況は購入先でも確認してください。

BOTANIST ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ｜地肌を洗う日常のお手入れに

地肌のべたつきが気になる人に向けてメーカーが案内している、化粧品区分のシャンプーです。洗浄によって頭皮・毛髪の汚れを落とすために使用します。シャンプーの香りはライムとリーフグリーンです。

同じシリーズにはモイストやスムースなどもあるため、購入時は「スカルプクレンズ」の表示を確認しましょう。まずは頭皮の洗い上がりを見直したい人の比較候補になります。

フケ・かゆみの予防を目的に薬用シャンプーを選ぶ場合は、各商品の効能表示も確認してください。

BOTANIST公式で商品情報を確認する

BOTANIST ボタニカルシャンプー スカルプクレンズはこちら

オクト薬用シャンプー｜フケ・かゆみの予防を目的に選びたい人に

有効成分ピロクトンオラミンを配合した医薬部外品です。商品の効能として「フケ・かゆみを防ぐ」ことが案内されています。香りはマイルドフローラルです。

フケ・かゆみの予防を目的に、表示された効能を確認して選びたいときの候補です。リンスも展開されていますが、購入する商品がシャンプーかどうかを確認しましょう。

湿疹や皮膚炎などがあるときは使用を避けるよう注意書きがあります。すでに頭皮が荒れている場合は、薬用だから使えると判断せず、先に相談してください。

ライオン公式で商品情報を確認する

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コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ｜フケ・かゆみの予防と使用感で選びたい人に

ミコナゾール硝酸塩とピロクトンオラミンを有効成分として配合した医薬部外品です。商品の効能として「フケ・かゆみを防ぐ」ことが案内されています。メーカーは、すっきりさらさらタイプを頭皮が脂っぽい人などに案内しています。

「うるおいなめらかタイプ」もありますが、メーカーによると両者の効果や洗浄力に違いはなく、使用感が異なります。「青いほうが強力に洗える」という基準ではなく、好みの仕上がりで選びましょう。

フケ・かゆみの予防を目的とする商品です。皮膚の病気を治す目的で使用せず、頭皮の異常が続く場合は皮膚科へ相談してください。

持田ヘルスケア公式でシリーズを確認する／公式ブランドサイトでタイプを確認する

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キュレル シャンプー｜無香料・無着色の薬用タイプを選びたい人に

乾燥性敏感肌を考えた医薬部外品のシャンプーです。有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、商品の効能として「フケ・かゆみを防ぐ」ことが案内されています。弱酸性・無香料・無着色です。

ここで紹介しているのは液体のシャンプーです。泡シャンプーとは容量や処方が異なるため、購入時は商品名を確認しましょう。

乾燥性敏感肌向けでも、誰にでも刺激が起きないわけではありません。使用中に刺激やかゆみが出る場合は使用を中止してください。

花王公式で商品情報を確認する

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スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム｜女性向けの薬用シャンプーを比較したい人に

女性向けに展開されている医薬部外品のシャンプーです。有効成分としてピロクトンオラミン、グリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。香りはブルーミングローズブーケです。

商品名の「ボリューム」は、発毛や毛量の増加を意味するものではありません。シャンプー単品の効能や使用方法は、購入する商品の表示で確認してください。

通常購入と定期購入では条件が異なります。最初は続けやすい購入方法かどうかも確認してください。

スカルプD公式で商品情報を確認する

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ラサーナ プレミオール シャンプー｜洗浄成分と保湿成分を確認して選びたい人に

ココイルグルタミン酸TEAなどの洗浄成分と、スクワランなどの保湿成分を配合した化粧品区分のシャンプーです。香りはアロマティックフローラルです。

頭皮・毛髪の汚れを落とすお手入れと、髪のうるおいを保つお手入れを考えて選びたい人の候補です。シリコン成分も含まれます。配合成分の有無だけで、自分に合うかどうかを決めず、商品表示や使用感も確認しましょう。

375mLは詰め替え用で、別売の専用空ボトルが必要です。初めて購入する場合は、本体代だけでなく容器代も確認しましょう。

ラサーナ公式で商品情報を確認する

ラサーナ プレミオール シャンプーはこちら

ビオルチアシャンプー｜洗浄成分と髪のうるおいケアを見比べたい人に

コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Naなどの洗浄成分を配合した化粧品区分のシャンプーです。ノンシリコンで、グリセリンなどの保湿成分も含まれています。

アミノ酸系洗浄成分を含む製品を比較したい人の候補です。配合成分は洗浄・保湿などの目的で紹介しており、成分名だけから製品の効果や刺激の有無を判断することはできません。

同ブランドにはクリームシャンプーもあります。この記事で紹介しているのは300mLのビオルチアシャンプーです。

ビオルチア公式で商品情報を確認する／シャンプーの成分を確認する

ビオルチアシャンプーはこちら

ハーバニエンス シャンプー｜保湿成分や香りも重視したい人に

ラウロイルメチルアラニンNaなどの洗浄成分と、グリセリンなどの保湿成分を配合した化粧品区分のシャンプーです。シトラス＆ラベンダーなど、香りの選択肢があります。

配合成分や香りを確認して選びたい人の候補です。天然由来・オーガニックという表示だけで、自分の肌に合うとは判断できません。過去に化粧品で肌トラブルがあった場合は、成分や使用上の注意を確認し、必要に応じて医師・薬剤師に相談してください。

単品・セット・定期コースで価格が異なるため、初回の金額だけでなく購入条件まで見て選んでください。

さくらの森公式で商品情報を確認する

ハーバニエンス シャンプーはこちら

油っぽい髪に合うシャンプーの選び方

洗浄成分の名前だけで、合う・合わないを決めない

洗浄成分の分類だけで、洗い上がりや肌への適性を決めることはできません。成分の名称に加えて、商品全体の表示や使い方も確認しましょう。

実際に、今回紹介したキュレル シャンプーやオクト薬用シャンプーにはラウレス硫酸Naが使われています。一方、アミノ酸系洗浄成分を含む製品にも、複数の洗浄成分が組み合わされています。

成分表示は判断材料のひとつにしつつ、商品が対象としている頭皮の状態、使用方法、洗ったあとの感覚を合わせて確認しましょう。べたつきが残るからといって使用量を増やし続けるより、頭皮まで洗えているか、すすぎが十分かも見直すことが大切です。

フケ・かゆみも気になるなら、薬用表示と有効成分を確認する

「スカルプ」という名前だけでは、フケ・かゆみを防ぐ医薬部外品なのかは分かりません。予防を目的に選ぶときは、パッケージの「医薬部外品」「薬用」の表示と、効能・効果を確認してください。

有効成分の数や名称だけで、効果の強さや自分に合うかどうかを判断することはできません。購入する製品に表示された効能と使用上の注意を確認しましょう。

強いかゆみ、赤み、湿疹がある場合は、洗浄力を上げたり複数の商品を試し続けたりする前に皮膚科へ相談してください。

ノンシリコンだけに絞る必要はない

シリコン入りだから頭皮の毛穴に詰まる、べたつく人には必ず不向き、というわけではありません。花王は、通常の使い方でシャンプー中のシリコーンが毛穴に詰まることはないと説明しています。

髪の軽さが気になる場合は、シリコンの有無に加えて、製品全体の仕上がりやトリートメントの量も確認しましょう。「根元は軽く、毛先はまとまってほしい」という場合は、毛先を中心にケアする方法もあります。

参考：花王「シリコーンシャンプーは、髪や毛穴や頭皮に悪影響があるのですか？」

価格は、容量・送料・定期購入の条件まで比較する

毎日使うシャンプーは、無理なく続けられるかも大切です。価格を比較するときは、次の点をそろえて見てください。

• シャンプー単品の価格か、トリートメントとのセット価格か
• 容量は同じか、本体か詰め替え用か
• 通常購入か、定期購入の初回限定価格か
• 送料や専用容器代が別にかかるか

初めて使う商品は、用意されていれば少量サイズから相性を確認する方法もあります。まとめ買いする前に、頭皮の状態や洗い上がりを確かめましょう。

洗ったあとも髪の油っぽさが気になるときに確認したいこと

皮脂だけでなく、使っているヘアケア製品も確認する

髪の根元が油っぽく感じるときは、頭皮の皮脂に加え、整髪料やヘアケア製品の付着も確認したいポイントです。

特に、トリートメントやヘアオイルの量を増やしたあとから髪が重くなった場合は、シャンプーだけを替える前に、つける場所と量を見直してみましょう。頭皮用として案内されていない製品は、自己判断で地肌まで塗り広げず、商品の使用方法に従ってください。

洗う頻度は汚れ方や使用方法に合わせて考える

洗髪頻度は、髪質や皮脂の量に合わせて調整します。米国皮膚科学会は、髪や頭皮の汚れ方・油っぽさに合わせて洗うこと、頭皮が油っぽく直毛の場合は毎日の洗髪が必要になることもあると案内しています。

洗う回数を一律に決めず、汚れ方や商品の使用方法に合わせて考えましょう。強くこすったり、刺激が出ているのに洗髪を繰り返したりすることは避けてください。

参考：米国皮膚科学会「Tips for healthy hair」

頭皮の異常が続くときは自己判断を避ける

べたつきやフケの見た目だけで、その原因を判断することはできません。記事の情報をもとに、自分の症状に病名を当てはめたり、シャンプーを治療の代わりにしたりしないでください。

赤み・痛み・強いかゆみがある場合や、異常が続く場合は皮膚科へ相談してください。使用している商品の種類や使用時の状況を伝えると、相談する際の情報になります。

べたつきが気になるときのシャンプー・ヘアケアの手順

1．髪だけでなく、頭皮まで十分にぬらす

シャンプー前は、髪の表面だけでなく根元や頭皮までぬるま湯を行き渡らせます。髪が密集する後頭部や耳の後ろも、指で髪を分けながら確認しましょう。

2．商品の使用方法に合わせて、指の腹で頭皮を洗う

シャンプーは表示された量を目安に使います。手で泡立ててから使う商品もあれば、頭皮へ直接つける使い方を案内する商品もあるため、それぞれの説明に従ってください。

爪を立てず、指の腹で頭皮をやさしく洗いましょう。髪全体を強くこすり合わせるより、頭皮に残った皮脂や整髪料を洗うことを意識します。

3．生え際・耳の後ろ・襟足まで十分にすすぐ

泡が見えなくなったかだけでなく、頭皮までお湯が届いているかを確認します。生え際や耳の後ろ、襟足などは、髪を分けながら丁寧に流してください。

参考：花王「キュレル シャンプー」の使用方法

4．トリートメントは必要な部分に使う

根元のべたつきが気になっても、毛先が乾燥しているなら、髪のケアまでやめる必要はありません。商品表示に従い、パサつく毛先など必要な部分を中心に使いましょう。

細い髪や直毛の場合、米国皮膚科学会もコンディショナーを毛先に使う方法を案内しています。頭皮にも使えるタイプは、その商品の使用方法を優先してください。

5．タオルで水分を吸い取り、熱を当てすぎずに乾かす

洗髪後は、タオルで髪を強くこすらず水分を吸い取ります。ドライヤーは高温を同じ場所に当て続けず、温度や距離を調整して乾かしましょう。

参考：米国皮膚科学会「Tips for healthy hair」

油っぽい頭皮・髪とシャンプーのよくある質問

女性でも、男性向けのシャンプーを使ってよいですか？

性別の表示だけで判断せず、対象とする頭皮の状態や使用上の注意を確認しましょう。女性向けの商品でも合わないことはあります。清涼感の有無、香り、洗い上がりを含めて、自分が使いやすいものを選ぶことが大切です。

毎日洗っているのに、翌朝には油っぽいときはどうすればよいですか？

まずは頭皮まで洗えているか、十分にすすいでいるか、根元にトリートメントやオイルを多くつけていないかを確認してください。一度に複数の商品を替えるより、量や使い方も含めてひとつずつ確認すると、何が合わないのかを整理しやすくなります。

かゆみ・赤み・フケを伴う場合や、急に状態が変わった場合は皮膚科へ相談しましょう。

ヘアオイルはやめたほうがよいですか？

毛先が乾燥する場合は、必要な部分に少量使う選択肢があります。根元まで広げると重く感じる場合は、つける位置や量を調整してください。

頭皮用ではないヘアオイルは、頭皮の保湿やクレンジングに転用せず、商品表示に従いましょう。頭皮に異常があるときは、自己判断でオイルを追加せず皮膚科へ相談してください。

外出先ではドライシャンプーを使ってもよいですか？

ドライシャンプーは、一時的に油っぽさを目立ちにくくするための選択肢です。ただし、水とシャンプーで洗う代わりにはなりません。使用量や使い方を守り、普段の洗髪も続けましょう。刺激やかゆみが出た場合は使用をやめてください。

参考：米国皮膚科学会「Dry shampoo: Dermatologists’ tips for getting your best results」

自分の頭皮と髪に合うシャンプーで、べたつきケアを見直そう

油っぽい頭皮や髪のシャンプー選びでは、べたつき以外の悩みも確認することが大切です。

頭皮・毛髪の汚れを落とす洗浄、毛先のうるおいを保つ保湿など、日常のお手入れの目的に合わせて選びましょう。フケ・かゆみの予防を目的に薬用タイプを使う場合は、その効能が表示されているか確認してください。

シャンプーの種類だけでなく、洗い方やトリートメント・ヘアオイルの使い方を変えることも、ケアを見直す一歩になります。赤みや強いかゆみがあるときは、無理に洗い落とそうとせず皮膚科へ相談してください。